10月に入り、秋風が気持ちいい季節になりましたね。

両手を上げて思いっきり背伸びしてみましょう。

なんだかぎこちない動作になっていませんか。

そんな人は身体がガチガチにコリ固まっているのかも。

身体をほぐして、秋を満喫しましょう、

身体をほぐすには、ストレッチが効果的。

・血液循環がよくなる

・リラックス効果

・柔軟性アップとケガの予防

身体をほぐすとメリットもたくさんありますね。

身体をほぐすにはZERO-G TOUCH®施術がオススメです。

ZERO-G TOUCH®施術は痛みを伴わない手技で3秒で筋肉がゆるみます。

優しく触れるだけで肩こり腰のコリがフワフワにゆるむ魔法の様な施術でリラックス体験してみてください！！

※シンデレラ骨盤セラピー　パルフェ代官山

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おうち時間で自分をアップデートしていきましょう！

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皆様の毎日が健やかに過ごせますように。