2023年02/08
簡単セルフケア
どこのご家庭にもある タオルとレジ袋を使って 肩こりが改善する「簡単セルフケア」 コツは 「息を吐いて腕を伸ばす」 たった、それだけ！ 試してみてください^_^ YouTube動画でチェック⇒https://www.yo […]
2023年01/18
肩こり改善！
３秒で筋肉をゆるめるメソッド 『ZERO-G TOUCH®』 撫でるだけで、肩がゆるんで 可動域がどんどん広がります あっという間に肩こり改善！ 詳しくはYouTubeでチェック⇊ https://youtu.be/MQ […]
2021年05/24
「ゆるんでリラックス」のお話
３密を避け、日々コロナ対策をおこなってもなお感染拡大の脅威は続いています。 このコロナストレスや慣れない環境、仕事や家事に追われて忙しい日々を送っていると、どうしてもリラックスできる時間が減ってしまいますよね。 適度にリ […]