2023年09/06
秋の運動と整体
秋の風が心地よい季節、スポーツの秋がやってきましたね。 新しい挑戦に向けて、ZERO-G TOUCH®整体を取り入れて、 準備を整えましょう。 ZERO-G TOUCH®整体が、運動のパフォーマンス向上や怪我予防に役立ち […]
2023年09/04
マラソン前後の整体の効果
先日、マラソンに取り組んでいる方から、整体ってマラソンにいいですか？と質問を受けました。 マラソン前後に、ZERO-G TOUCH®整体を取り入れると、 パフォーマンス向上、ケガ予防、疲労回復など 多くの利点があります。 […]
2023年09/02
実践手技
久しぶりに広島で開催した 3秒で筋肉をゆるめるZERO-G TOUCH®︎レベル2セミナー 手法に焦点を当て、【甦る筋肉と軽やかな身体】をテーマに 私が日常の施術で実際に使用している手技を紹介し、 その効果を皆様 […]
2023年08/20
身体をゆるめる
自分の身体とコミュニケーションをとりましょう 身体をゆるめ、循環をよくすることで、身体が効率よく動くようになります。 本来の楽な動きを取り戻しましょう♪ 施術会開催希望等 詳細はお問い合わせください。 ※メールでのお […]
2023年08/11
しあわせの基礎となるもの
しあわせの基礎となるものは「身体」です どこかが痛い、身体が重だるい、動かしづらい そうなると、睡眠不足、イライラ、疲労もたまるし、悪循環 身体をいたわり、大切にすることは、しあわせの基礎となるのです 身体のベストコ […]