夏本番！！身体のケア、体調管理していきましょう

梅雨明けして、一気に気温が高くなり、夏本番ですね。 梅雨明けして、身体が暑さに慣れていない時に熱中症はおこりやすいです。 水分補給はこまめにしっかりと。 一度に大量摂取すると体内のバランスを崩し、体調不良の原因にもなって […]