2022年05/27
休めていますか
休めていますか？睡眠はとれていますか？ 「休む」ための工夫をどれくらい身につけていますか。 「活動する」ことばかりを考えてしまい、「休む」こと自体に罪悪感をもちやすいですよね。 空き時間にただ何もしないことは決して「休む […]
2022年05/21
がんばるあなたに♡
日々頑張るあなたにご褒美♡ 何にしますか？ ZERO-G TOUCH®施術で、日々頑張り続けているご自身をケアしてリフレッシュ！ パワーアップ！！ 6月24日、札幌市丸山にて施術会開催決定！！ 全国各地で施術会開催します […]
2022年05/16
入浴中に…
にほんブログ村 老廃物がうまく排出されないとむくんだり、身体がスッキリしない原因になりますよね。 入浴中のついでマッサージを、毎日の習慣にいかがでしょうか。 鎖骨の上下をプッシュしたり、脇の付け根を揉んでリンパを流しまし […]
2022年05/09
生活リズムを整えよう
連休明け 元気にスタートしていますか？ 連休中の生活リズムの乱れによって、連休明けに不調をおこすことがあります。 1日の気温差も大きい日も多く、身体が適応するのが大変なんですね。 生活リズムを整え、適度に身体も動かすこと […]