2023年01月31日
2022年02月02日
姿勢を正そう
姿勢を正しましょう☆彡
ポッコリお腹や反り腰、猫背等 ゆがんだ身体・姿勢は決して楽ではありません。
加齢による筋力低下などで自然と歪みがおこるので、ある日突然自分の鏡に映った姿を見て気付いた!なんてことがあるのです。
姿勢を正すキーポイントは【骨盤】です。
骨盤を整えると、内臓の位置も正しくなり、新陳代謝が高まり、脂肪燃焼、便秘改善、むくみ・冷えの改善。血行促進し、肩こり・腰痛、疲労回復等にも効果的。
姿勢を骨盤から正して、身も心もスッキリさせましょう♪
骨盤を整えるには シンデレラ骨盤セラピー がオススメです☆彡
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