2021年10/23
【霜降】のお話
10月23日は、二十四節気の霜降（そうこう）。 文字通り霜が降りるという意味で、この頃から東北地方や本州中部では朝霜が降りるようになります。 秋も一段と深まり、もみじや楓の紅葉が見ごろとなってきますね。 また、この日から […]
2021年10/07
学びと癒しの秋
朝晩涼しく、秋らしく過ごしやすい季節になりましたね。 「〇〇な秋」 みなさんは何の秋ですか？ 「学びの秋」として、誰でも簡単に効果をだせる施術を 学んでみませんか？ 「学びの秋」から「癒しの秋」へと、暑い夏で疲れた心身を […]
2021年10/02
【体がコリ固まっていませんか】
10月に入り、秋風が気持ちいい季節になりましたね。 両手を上げて思いっきり背伸びしてみましょう。 なんだかぎこちない動作になっていませんか。 そんな人は身体がガチガチにコリ固まっているのかも。 身体をほぐして、秋を満喫し […]
2021年09/26
【秋バテ】のお話
夏から秋への季節の変わり目の時期、「体がだるい」「疲れがとれない」といった不調を感じてはいませんか？ 涼しくなった秋に体のだるさや疲れ、食欲不振などの不調が生じることを「秋バテ」といいます。 秋バテとは、秋ごろに食欲不振 […]