身体のバランスが崩れていないか気になりませんか？

姿勢やバランスが崩れる要因があるかどうかチェックしてみましょう。

※　普段、運動をほとんどしない

※　足を交差して立つクセがある

※　座っている時に、足を組むことが多い

※　バッグを持つ手や肩がいつも同じ側

※　サイズが合わない靴をはいている

※　横座りやあひる座りをよくする

1つでもあてはまる項目がある人は、姿勢やバランスが崩れているかもしれません。

姿勢やバランスが崩れていると、知らないうちに様々な不調等々を引き起こしてしまいます。

次回はそのお話をしていきますね。

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※シンデレラ骨盤セラピー　パルフェ代官山

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