2023年10月23日
2023年08月20日
身体をゆるめる
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自分の身体とコミュニケーションをとりましょう
身体をゆるめ、循環をよくすることで、身体が効率よく動くようになります。
本来の楽な動きを取り戻しましょう♪
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